Facebook YouTube Instagram Rajče.net
FISAF.cz Česko se hýbe TVcom.CZ

Rekreační - komerční aerobic

Komerční (rekreační) aerobik - cvičení na dynamickou, taneční hudbu dle lektora pro všechny děti školního věku bez ohledu na jejich pohybové dovednosti a schopnosti.

V těchto lekcích dbáme na rozvoj správných pohybových návyků, především ideálního držení těla, pohybové motoriky, koordinace, obratnosti, síly a fyzické kondice. Hodiny komerčního aerobiku vedou dále k rozvoji pohybové paměti a hudebního citu. Aerobik dá Vašemu dítěti základy i pro mnohé jiné sporty a nebo může být doplňkovým sportem.

Nejedná se o cvičení na vrcholové úrovni, ale pouze o smysluplné trávení volného času sportem. Přesto se děti mohou účastnit soutěží Aerobic master class a jiných podobných pohárových soutěží. Na těchto soutěžích závodníci cvičí dle lektora sestavu, kterou předem neznají. Rozhodčí hodnotí správné držení těla, techniku cvičení, schopnost vnímání a předvedení dané sestavy, výraz a závodní „nasazení“.                                                 

Na závěr školního roku mají děti veřejné vystoupení na Gala show klubu s ostatními závodníky klubu.

Čtvrtek 15.45 - 16.35 začátečníci  ( děti od 7 do 10 let )

Čtvrtek 16.35 - 17.30 pokročilí junioři ( 11 - 14 let, závodníci klubu )